Το πρωινό έχει δικαίως κερδίσει τον τίτλο του «σημαντικότερου γεύματος της ημέρας».Είναι αυτό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου και προσφέρει την ενέργεια που χρειάζεστε για να
ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις της ημέρας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες δεν εστιάζουν μόνο στο τι τρώμε το πρωί, αλλά και στο πότε.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr